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Supporto Psicologico

Comprensione dei meccanismi psicologici, gestione delle emozioni e recupero del benessere psicofisico
Si tratta di consulenza e sostegno psicologico, gestione dello stress per chi vive situazioni di ansia e/o difficoltà relazionali e si sente sopraffatto dagli impegni lavorativi e personali.
Cosa include:

"Consulenza psicologica"

"Tecniche di gestione del tempo e priorità"

"Strategie per ridurre stress e burnout"

" Definizione di confini sani"

"Sviluppo di routine di benessere"

Perfetto se:

" Ti senti sempre sotto pressione"

" Fai fatica a staccare dal lavoro"

" Vuoi più tempo per te e la famiglia"

" Soffri di stress cronico"

" Vuoi essere più produttivo in meno tempo"

Durata e modalità:

"60 min"

"Durata sessione"



" 6-10"

" Sessioni consigliate"